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18/02/2008

Les solutions anti fatigue, rien de plus simple !

"Abordez le printemps dans les starting blocks" nous conseille Madame Figaro cette semaine. Chic alors me dis-je ! C'est vrai que dernièrement, le temps n'a pas été des plus propices à la remise en forme et autres activités saines ... En ce moment je ressemble plutôt à ça :

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Voyons un peu : première remarque formelle, il suffit d'être or-ga-ni-séée! Mince alors, c'est pas gagné déjà ce premier point ... Bah oui, pour eux, le premier geste du matin, ouvrir en grand les fenêtres pendant un quart d'heure afin d'évacuer les "mauvais flux". Mais ils sont malades ou quoi au Figaro ?? Ils sont au courant qu'il fait près de moins quinze à huit heures du mat ?? Déjà que me sortir du lit relève de l'exploit, si en plus il faut se faire un Ice Age revival, j'abandonne ! Bon, passons ... Arrive ensuite le dernier geste du soir at work, ranger son bureau pour le retrouver nickel le lendemain matin. Hm, c'est une de mes résolutions 2008 ça d'ailleurs ... Mais pas facile, entre les 6 pots à crayon, la pile des dossiers urgent/on verra/en retard, les gobelets de starbucks, les échantillons de parfums, les 643 post-it collés, ça fait du boulot tout ça !

Un peu plus loin dans l'article, j'apprends les bases d'un "vrai repas" : rhalalala dès le petit déj, je ne fais pas ce qu'il faut ... En même temps, vous en connaissez vous des gens qui ont la faim et surtout le temps de manger tout ça le matin : un bol de muesli avec des fruits secs, un yaourt, une tranche de jambon, une tisane et deux kiwis ?? Perso, moi le matin, il n'y a pas grand chose qui passe à part deux tasses de café noir (si, les croissants plus tard au bureau, lorsque ma collègue s'est levée du bon pied !). Mais alors attendez, le midi, il nous faut déjeuner de six huîtres (pas très pratique vous avouerez, et moi les huîtres sans vin blanc, je ne les digère pas !), du boeuf grillé, des légumes ou des féculents (ça marche presque alors des spaghetti bolognaise ?? cool !). Au goûter, une orange et un produit laitier. Et c'est là que le bât blesse : ma collègue a tout de suite posé les bases de notre relation lorsqu'elle est arrivée pour son premier jour de travail en nous apportant un paquet de trois kilos de fraises Tagada (oui oui ça existe, il faut aller dans l'usine Haribo !). 156c78bb01d3a17bcbd35ab0a33b3957.jpg

Et donc chez nous le goûter, c'était (par exemple cet après-midi) les restes de croissant du matin, des bandeaux rouges qui piquent et une mandarine (vous remarquerez qu'on fait des efforts). Le soir, on frise presque le régime des pénitents : soupe de légumes, poisson / lentilles, fromage et fruit. J'ai l'impression de retrouver le menu de la cantine de mon école primaire ... Ca ne va pas être hyper facile du coup de retrouver la forme ...

J'ai quand même fait le test, ça pourrait être pire, il faut juste que je mette "un peu d’ordre dans votre vie. Oubliés, les levers et les couchers à des heures indues ! Le remède à votre fatigue tient en deux mots : repos et régularité." Allez, ce soir, je me couche tôt !

Commentaires

Tiens, ce blog reprend vie on dirait ... Bon recadrons le bazar : les Tagada dès le 1er jour, c'est parce que je sentais que ça n'allait pas être simple tous les jours. Ensuite, les croissants ça n'est pas que quand je me lève du bon pied... Au contraire même, c'est souvent pour faire oublier mon retard. Et si retard il y a, mauvais poil il y a aussi ... Et puis arrête un peu et sois honnête avec tes lecteurs (s'il en reste), tu es une fille super malsaine, c'est tout, faut pas chercher d'excuses. Par contre, je valide les spaghettis bolo c'est très sain. On se fait un rital demain (je parle du resto hein, pas du mec... )

Écrit par : Anne Claire | 19/02/2008

J'ai lu ton comentaire sur l'alimentation !!! (surtout sur le p'tit déj !!!) c'était bien écrit mais est-ce vraiment la réalité ? Un fruit, un café, un féculent, une tranche de jambon, c'est cela que je fais le matin ... il suffit de se lever plus tot !!! et de prendre son courage à 2 mains !!!Vive la bonne hygiène de vie !!! ATTENTION j'arrive vendredi ... tout va changer !!!

Écrit par : Christine | 19/02/2008

mouais... de toute façon, c'est par périodes : affolée par mon poids qui augmente sur la balance (la première fois je fais toujours 2 kg de plus que la seconde : ben oui j'hallucine alors je remonte dessus, et là ouf, 2 kg de moins... on se rassure comme on peut...), je me remet à manger sainement, seulement, combien de temps vais-je tenir ? je n'ai pas commencé depuis 2 jours que déjà hier soir je repensais à cette galette de blé noir qui se vend sur le marché place lafayette le mercredi à Angers, dégoulinante de gruyère fondu, mmmmmhh... et j'en bavais....
en gros : C'EST MAL BARRE !!!

Écrit par : Camille | 22/02/2008

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